1. Это заходим на трекер, по адресу : http://rowd.sytes.net/tracker/index.php

2. Там заходим, в раздел "Загрузить Toррент"

3. Теперь заходим в прогу BitComet (если у вас её нету, так скачайте    )

3.1 Тперь в этой проге находим вот такую картинку и нажимаем на неё

3.2 Так мы на неё нажали, что дальше ? у нас появиться вот такое вот окно :

3.3 Где надпись "Source File" там мы ищем путь к файлу который мы хотим залить на трекер !

3.4 Где надпись "Tracker server" мы вписываем вот это http://rowd.sytes.net/tracker/announce.php

3.5 Ещё там есть в этом окне с верху, кнопка, под названием "Comment" её заполнять не обезательно, там можно вписать адресс сайт и автора релиза, ну это я не буду обьеснять сами поймёти ! =)

4. Так когда мы все сделали нажимаем кнопку ОК и ждём пока сделаеться торрент фаил, это займёт не более минуты, конечно взависемости от размера файла которого вы желаите залить  Так торент фаил сделался, он будет находиться в том мести, где лежит сам фаил который вы захотели залить !

4.1 Теперь заходим на трекер ! Там будет напдись

Доделаю потом трекер не работает в данный момент